{"id":1302,"date":"2023-08-31T14:09:41","date_gmt":"2023-08-31T12:09:41","guid":{"rendered":"https:\/\/surexport.es\/es\/?p=1302"},"modified":"2024-02-22T15:35:55","modified_gmt":"2024-02-22T14:35:55","slug":"avena-con-frutos-rojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surexport.es\/es\/avena-con-frutos-rojos\/","title":{"rendered":"Avena con frutos rojos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-frutos-rojos-4-scaled.jpg\"><img  title=\"Avena con frutos rojos -SurExport\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1311\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-frutos-rojos-4-scaled.jpg\"  alt=\"Avena con frutos rojos -SurExport\"  width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-frutos-rojos-4-scaled.jpg 2560w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-frutos-rojos-4-300x225.jpg 300w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-frutos-rojos-4-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-frutos-rojos-4-768x576.jpg 768w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-frutos-rojos-4-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-frutos-rojos-4-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Ingredientes:<\/strong><\/h3>\n<p>-Leche<\/p>\n<p>-Avena<\/p>\n<p>-Frutos rojos (preferiblemente ar\u00e1ndanos y frambuesas)<\/p>\n<p>-Frutos secos (avellanas, anacardos o nueces pueden ser buenas opciones)<\/p>\n<p>-Canela<\/p>\n<p>-Miel<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><strong>Elaboraci\u00f3n:<\/strong><\/h3>\n<p>-La noche anterior coloca avena en un cuenco y vierte leche hasta cubrir la avena<\/p>\n<p>-Guarda el cuenco en el frigor\u00edfico, opcionalmente tras cubrirlo con film transparente para que no adquiera el olor de otros alimentos guardados en el frigor\u00edfico<\/p>\n<p>-Saca el cuenco del frigor\u00edfico a la hora del desayuno y a\u00f1\u00e1dele los frutos secos<\/p>\n<p>-Enjuaga los frutos rojos y tras secarlos a\u00f1\u00e1delos al cuenco<\/p>\n<p>-A\u00f1ade canela y miel y remueve el cuenco con una cuchara para que se mezclen los ingredientes<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-berries-scaled.jpg\"><img  title=\"Avena con frutos rojos -SurExport\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1306\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-berries-scaled.jpg\"  alt=\"Avena con frutos rojos -SurExport\"  width=\"2560\" height=\"1920\" srcset=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-berries-scaled.jpg 2560w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-berries-300x225.jpg 300w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-berries-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-berries-768x576.jpg 768w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-berries-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Desayuno-de-avena-y-berries-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ingredientes: -Leche -Avena -Frutos rojos (preferiblemente ar\u00e1ndanos y frambuesas) -Frutos secos (avellanas, anacardos o nueces pueden ser buenas opciones) -Canela -Miel Elaboraci\u00f3n: -La noche anterior coloca avena en un cuenco y vierte leche hasta cubrir la avena -Guarda el cuenco en el frigor\u00edfico, opcionalmente tras cubrirlo con film transparente para que no adquiera el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1464,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"7","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"Esta sencilla receta que combina avena, leche y frutos rojos es perfecta para un desayuno delicioso y nutritivo. 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