{"id":114,"date":"2016-08-19T12:31:55","date_gmt":"2016-08-19T12:31:55","guid":{"rendered":"http:\/\/surexport.es\/es\/?page_id=114"},"modified":"2022-11-24T12:12:25","modified_gmt":"2022-11-24T11:12:25","slug":"vida-sana","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/surexport.es\/es\/vida-sana\/","title":{"rendered":"Vida sana"},"content":{"rendered":"<p class=\"no-margen\"><img  title=\"Vida sana -SurExport\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-247 img-full\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana.jpg\"  alt=\"Vida sana -SurExport\"  width=\"1600\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana.jpg 1600w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana-300x101.jpg 300w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana-768x259.jpg 768w, https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana-1024x346.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<div class=\"margen-2\"><\/div>\n<div class=\"sheet clearfix\">\n<h1 class=\"postheader\">Vida sana<\/h1>\n<div class=\"dos-columnas\">\n<p class=\"texto\">Las berries son consideradas \u201cnutrientes inteligentes\u201d. La incorporaci\u00f3n de estas deliciosas frutas a nuestra dieta es parte fundamental de un estilo de vida saludable.<\/p>\n<p class=\"texto\">Las berries frescas contienen una gran cantidad de nutrientes vitales y antioxidantes, que nos ayudan a protegernos de enfermedades e incluso del envejecimiento.<\/p>\n<p class=\"texto\">Los antioxidantes presentes en las berries pueden protegernos de problemas de salud derivados del da\u00f1o oxidativo, como son las afecciones del coraz\u00f3n, el c\u00e1ncer, la degeneraci\u00f3n macular, la diabetes, la artritis, la hipertensi\u00f3n o el Alzheimer.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<div class=\"linea-gris\"><\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Berries espa\u00f1olas y onubenses<\/h2>\n<div class=\"one_half\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-267\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/icono-fresa-1.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-fresa\" style=\"text-align: center;\">Fresa<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Comer ocho al d\u00eda puede ayudar a mejorar la salud del coraz\u00f3n, disminuir el riesgo de desarrollar algunos tipos de c\u00e1ncer y la presi\u00f3n arterial. Su aporte de vitamina C es incluso superior al de las naranjas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"one_half last\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-268\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/icono-frambuesa-1.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-frambuesa\" style=\"text-align: center;\">Frambuesa<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Son bajas en calor\u00edas y grasa, sin colesterol, aportan una alta cantidad de fibra y son una buena fuente de vitamina C, folato, potasio y magnesio.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<div class=\"one_half\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-269\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/icono-arandano.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-arandano\" style=\"text-align: center;\">Ar\u00e1ndano<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es un s\u00faper alimento cargado de fitonutrientes. Sus poderosos antioxidantes pueden mejorar la visi\u00f3n nocturna y revertir a corto plazo la p\u00e9rdida de memoria.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"one_half last\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-270\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/icono-mora-1.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-mora\" style=\"text-align: center;\">Mora<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Su consumo habitual puede tener un impacto positivo en la salud, mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de enfermar. Protegen, adem\u00e1s, al cerebro del estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<div class=\"linea-gris\"><\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Fruta de IV Gama<\/h2>\n<div class=\"one_half\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-267\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/melon.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-fresa\" style=\"text-align: center;\">Mel\u00f3n<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es un gran aliado a la hora de perder peso y aporta nutrientes importantes como fibra, potasio, betacaroteno o vitaminas C y B9.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"one_half last\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-268\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/coco.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-frambuesa\" style=\"text-align: center;\">Coco<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es rico en fibra, f\u00f3sforo, magnesio, potasio, hierro y vitaminas B, C y E. Entre otros beneficios, es antioxidante y desinfectante.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<div class=\"one_half\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-269\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pina.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-arandano\" style=\"text-align: center;\">Pi\u00f1a<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Destaca por su aporte de vitamina C y potasio. Ayuda a la digesti\u00f3n y a la depuraci\u00f3n del organismo, al mismo tiempo que beneficia al coraz\u00f3n y a la piel.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"one_half last\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-270\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mango.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-mora\" style=\"text-align: center;\">Mango<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es bajo en calor\u00edas y rico en vitamina C y antioxidantes. Es beneficioso para la salud ocular, cardiaca y digestiva.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"one_half\">\n<p><img alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-270\" src=\"https:\/\/surexport.es\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/granada.png\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-mora\" style=\"text-align: center;\">Granada<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es especialmente beneficiosa para la salud cerebral, cardiaca y digestiva. Tiene propiedades antimicrobianas y puede aumentar la resistencia durante el ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vida sana Las berries son consideradas \u201cnutrientes inteligentes\u201d. La incorporaci\u00f3n de estas deliciosas frutas a nuestra dieta es parte fundamental de un estilo de vida saludable. 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