{"id":114,"date":"2016-08-19T12:31:55","date_gmt":"2016-08-19T12:31:55","guid":{"rendered":"http:\/\/surexport.es\/de\/?page_id=114"},"modified":"2018-06-05T10:01:16","modified_gmt":"2018-06-05T08:01:16","slug":"gesund-leben","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/surexport.es\/de\/gesund-leben\/","title":{"rendered":"Gesund leben"},"content":{"rendered":"<p class=\"no-margen\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-247 img-full\" src=\"https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana.jpg\"  alt=\"Gesund leben -SurExport\"  width=\"1600\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana.jpg 1600w, https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana-300x101.jpg 300w, https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana-768x259.jpg 768w, https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/vida-sana-1024x346.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<div class=\"margen-2\"><\/div>\n<div class=\"sheet clearfix\">\n<h1 class=\"postheader\">Gesund leben<\/h1>\n<div class=\"dos-columnas\">\n<p class=\"texto\">Beeren gelten als intelligente N\u00e4hrstoffe. Aus diesem Grund ist die Aufnahme dieser k\u00f6stlichen Fr\u00fcchte in unseren Speiseplan ein grundlegender Bestandteil einer gesunden Lebensf\u00fchrung.<\/p>\n<p class=\"texto\">Frische Beeren enthalten eine Vielzahl an lebenswichtigen N\u00e4hrstoffen und Antioxidantien, die uns vor Krankheiten und sogar vor Alterungserscheinungen sch\u00fctzen helfen.<\/p>\n<p class=\"texto\">Viele Gesundheitsprobleme, wie z.B. Herzprobleme, Krebs, Makuladegeneration, Diabetes, Arthritis, Bluthochdruck und Alzheimer k\u00f6nnen durch oxidative Sch\u00e4den hervorgerufen werden. Sind jedoch Antioxidantien in ausreichender Menge vorhanden, k\u00f6nnen sie die gesunden Zellen sch\u00fctzen, Entz\u00fcndungen verringern und Zellsch\u00e4den vorbeugen. Dieser Prozess wird von den Beeren unterst\u00fctzt.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<div class=\"linea-gris\"><\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Beeren aus Spanien und Huelva<\/h2>\n<div class=\"one_half\">\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-267\" src=\"https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/icono-fresa-1.png\"  alt=\"Gesund leben -SurExport\"  width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-fresa\" style=\"text-align: center;\">Erdbeeren<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der t\u00e4gliche Verzehr von acht Erdbeeren kann sich positiv auf Ihr Herz auswirken und das Risiko der Entstehung einiger Krebsarten und des Aufkommens von Bluthochdruck verringern.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"one_half last\">\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-268\" src=\"https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/icono-frambuesa-1.png\"  alt=\"Gesund leben -SurExport\"  width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-frambuesa\" style=\"text-align: center;\">Himbeeren<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sie haben einen geringen Kalorien- und Fettgehalt, enthalten keinerlei Cholesterin, sind reich an Ballaststoffen und stellen eine hervorragende Quelle f\u00fcr Vitamin C, Fols\u00e4ure, Kalium und Magnesium dar.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"margen-1\"><\/div>\n<div class=\"one_half\">\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-269\" src=\"https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/icono-arandano.png\"  alt=\"Gesund leben -SurExport\"  width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-arandano\" style=\"text-align: center;\">Heidelbeeren<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ein Superfood voller pflanzlicher N\u00e4hrstoffe. Ihre m\u00e4chtigen Antioxidantien k\u00f6nnen die Nachtsicht verbessern und kurzfristig Ged\u00e4chtnisverlust r\u00fcckg\u00e4ngig machen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"one_half last\">\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-270\" src=\"https:\/\/surexport.es\/de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/icono-mora-1.png\"  alt=\"Gesund leben -SurExport\"  width=\"85\" height=\"85\" \/><\/p>\n<h3 class=\"color-mora\" style=\"text-align: center;\">Brombeeren<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von Brombeeren kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken, die sportliche Leistungsf\u00e4higkeit f\u00f6rdern und das Krankheitsrisiko verringern. Dar\u00fcber hinaus sch\u00fctzen sie vor oxidativem Stress.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesund leben Beeren gelten als intelligente N\u00e4hrstoffe. 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